Coaching in München
Sie stehen vor einer beruflichen Veränderung oder fühlen sich unsicher in Ihrer Rolle? Suchen Sie Klarheit für ein konkretes Problem oder einen Weg, mit einem Konflikt mit Vorgesetzten, Mitarbeitenden oder Kolleg:innen umzugehen?
Im Coaching finden Sie Raum, um eigene Antworten zu entwickeln, innere Stärke aufzubauen und wieder handlungsfähig zu werden. Ich begleite Sie dabei als systemischer Coach – lösungsorientiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Mögliche Coaching-Themen
Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, stehen vor einer Entscheidung oder erleben Spannungen im Team? Coaching kann in vielen Situationen hilfreich sein – etwa bei:
- Reflexion der eigenen Denkmuster, Glaubenssätze, innerer Bilder oder Mindsets
- beruflichen Veränderungen oder Neuorientierung
- Rollen- oder Führungsfragen
- Konflikten mit Vorgesetzten, Kolleg:innen oder Mitarbeitenden
- Stress, Überforderung oder innerer Unruhe
- Fragen zur eigenen Wirksamkeit, Klarheit oder Motivation
- dem Wunsch nach mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstseins und innerer Stärke
- dem Bedürfnis, berufliche und persönliche Werte in Einklang zu bringen
- Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Gemeinsam schauen wir auf das, was für Sie gerade wirklich wichtig ist – mit Klarheit, Struktur und Vertrauen.
Coaching für Soldatinnen & Soldaten - Stark im Dienst. Klar im Leben.
Soldatin oder Soldat zu sein bedeutet mehr als nur ein Beruf. Das Coaching bietet Raum zur Reflexion individueller Stärken und unterstützt dabei, neue berufliche und persönliche Perspektiven zu entwickeln. Ob Zukunftsplanung oder persönliche Themen – die Begleitung kann während und nach der Dienstzeit erfolgen.
Vor Ort oder digital?
Coachings finden flexibel in meinen Räumlichkeiten in München, in Ihrem Unternehmen oder digital statt – ganz nach Bedarf. Die digitale Variante bietet eine effektive Alternative, wenn persönliche Termine vor Ort nicht möglich sind.
Das ist mir wichtig
Ich begleite Menschen mit Klarheit, offener Kommunikation und dem Blick für die eigenen Ressourcen. Vertrauen und Sicherheit bilden die Grundlage meiner Arbeit, der Fokus liegt auf individuellen Lösungen und deren Wirksamkeit.
Vertrauen & Sicherheit
Zielerreichung
Ressourcenorientierung
Struktur trifft Empathie
Offenheit
Individuelle Lösungen
Wer bin ich als Coach?
Vertrauen und Sicherheit stehen über allem
Ich habe in meinem Berufsleben zwei sehr unterschiedlichen Welten kennengelernt – und genau das prägt mein Coaching.
Die erste Welt war die Bundeswehr, wo ich 13 Jahre als Offizier tätig war. Ich habe dort studiert, im Bereich der Flugabwehr gearbeitet und später Öffentlichkeitsarbeit für die Bundeswehr gemacht. Aus dieser Zeit bringe ich Klarheit, Zielstrebigkeit, Disziplin und Selbstständigkeit mit – und die Fähigkeit, auch in kritischen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Die zweite Welt ist die der freien Wirtschaft: Seit über 11 Jahren bin ich hier beruflich unterwegs – als PR-Berater, Teamleiter und zuletzt Abteilungsleiter in einem mittelständischen Unternehmen. Der Wechsel in diesen Bereich war bewusst gewählt – mit dem Wunsch, näher an Menschen und ihren Bedürfnissen zu arbeiten und in einem empathischen, kreativeren Umfeld tätig zu sein.
Heute verbinde ich das Beste beider Welten: Struktur und Verlässlichkeit mit Menschlichkeit und Empathie. Als systemischer Coach begleite ich Menschen dabei, ihre eigenen Lösungen zu finden – mit Vertrauen, Sicherheit und einem klaren Blick.
Was heißt systemisches Coaching?
Der systemische Ansatz begreift Individuen, Familien, Teams oder Organisationen als Systeme, die sich gegenseitig beeinflussen und eine Wechselwirkung haben. Die jeweiligen Werte, Kultur, Rollen und Regeln werden berücksichtigt.
Lösungs- & Ressourcenorientiert
Im Coaching liegt der Fokus auf Lösungen statt dem Problem. Natürlich ist Problemanalyse wichtig, aber entscheidend ist die Zielorientierung mit Anerkennung der eigenen Ressourcen.
Fragen statt Ratschläge
Als Coach gebe ich keine direkten Lösungen vor. Stattdessen werden durch lösungsorientierte, zirkuläre und hypothetische Fragen neue Sichtweisen ermöglicht.
Profil rund gedacht
Coaching bietet die Möglichkeit eine Persönlichkeit „runder zu machen“, dass sie sich ganzheitlicher, ausgewogener und vielseitiger entwickelt. Nicht im Sinne von „Perfektion“, sondern von mehr Balance und innerer Stimmigkeit.
Optionen erweitern
Menschen können sich je nach Situation unterschiedlich verhalten – sie haben oft mehr Möglichkeiten, als ihnen bewusst ist. Im Coaching hilft ein Blick aus verschiedenen Perspektiven neue Sichtweisen zu entdecken.
Ausbildung
Institut für Fort- und Weiterbildung
Meine mehrjährige Ausbildung absolviere ich am IFW in München. Seit der Gründung 1980 steht das Institut für Fort- und Weiterbildung für Selbstverantwortung und Wertschätzung. Die zertifizierte Ausbildung erfolgt entsprechend der Richtlinien der Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF).
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Wenn Sie sich in einem der Themen wiederfinden oder einfach neugierig sind, ob Coaching Ihnen weiterhelfen kann – melden Sie sich gerne. Wir klären in einem unverbindlichen Erstkontakt, ob es passt und wie ein Coaching aussehen kann.
Ich freue mich über Ihre Nachricht – ob per Kontaktformular oder direkt per E-Mail.
E-Mail: mail@alexander-pohl.info